5개월 아기
5개월 아기는 감각, 운동, 정서, 언어 등에서 비약적인 성장을 경험하는 시기입니다. 특히 상호작용과 움직임이 활발해지고, 부모와의 애착 관계도 더 깊어집니다.5개월 아기 발달 단계 총정리 인지·감각 발달항목발달 내용사물 인지물건의 위치를 기억하고 다시 찾으려 함시각색깔 구별 능력 증가, 멀리 있는 물체에도 관심청각자신의 이름이나 익숙한 목소리에 반응함호기심낯선 사물, 소리, 사람에게 반응하며 집중 시간 증가 운동 발달 (대근육/소근육)항목발달 내용목 가누기완전히 가능, 앉은 자세에서 머리를 안정적으로 유지팔 힘엎드린 채 팔로 몸을 지탱하고 회전 시도손의 움직임장난감 잡기 능숙, 손에서 손으로 물체 옮기기 가능뒤집기배→등, 등→배 뒤집기 가능 (개인차 존재)입에 넣기손이나 장난감을 입에 넣으며 탐색 ..
2025. 8. 6.
왜 우리는 ‘나’라는 브랜드를 광고하려 할까?
왜 우리는 ‘나’라는 브랜드를 광고하려 할까?소셜미디어는 누구에게나 무대를 열어주었습니다.팔로워가 수천 명이든, 단 몇 명이든 상관없이 우리는 하루에도 수차례 ‘나’를 세상에 보여주는 일을 합니다.사진 한 장, 짧은 글귀, 한 줄의 인증샷조차도 모두 일종의 자기 마케팅입니다.이쯤에서 우리는 질문해야 합니다.왜 사람들은 끊임없이 자신을 홍보하고, ‘브랜드처럼’ 가꾸려 할까요? 모든 사람이 미디어가 된 시대과거에는 ‘보여질 수 있는 사람’은 연예인이나 유명인뿐이었습니다.그러나 지금은 누구나 하나의 채널이고, 하나의 브랜드입니다.인스타그램, 유튜브, 틱톡, 블로그, 브런치… 다양한 플랫폼은 말 그대로 나의 존재와 경험을 곧바로 ‘전시’하고, ‘팔 수 있는’ 수단이 되었습니다.이제는 음식을 먹는 순간, 여행을 ..
2025. 8. 3.
우울증 증상부터 운동 치료
우울증이란?우울증(Depression)은 일시적인 기분 저하나 슬픔이 아닌, 장기간 지속되는 심리적·신체적 장애로, 일상생활에 큰 영향을 미치는 정신건강 질환입니다. 주요 우울장애(Major Depressive Disorder, MDD)라고도 하며, WHO에 따르면 전 세계적으로 3억 명 이상이 앓고 있는 흔한 질환입니다. 주요 증상우울증의 증상은 다양하지만, 대표적인 것은 다음과 같습니다:증상구체적 내용기분슬픔, 공허함, 절망감, 무기력인지자책감, 무가치함, 집중력 저하, 결정 장애행동흥미 상실, 의욕 저하, 사회적 고립, 울음신체식욕 변화, 체중 변동, 수면 장애, 피로감사고죽음이나 자살에 대한 생각 또는 시도 💡 2주 이상 이러한 증상이 지속된다면 진단을 고려해볼 필요가 있습니다. 원인우울증의 원..
2025. 7. 31.
