건강습관1 출산 후 살이 안 빠질 때, 생강차가 도움이 될까? 출산 후 살이 안 빠질 때, 생강차가 도움이 될까?체중이 아니라, 호르몬 회복부터 생각해야 합니다출산 후 “예전엔 금방 빠졌는데, 왜 이번엔 안 빠질까?”라는 고민을 해보신 적 있으신가요?체중은 줄지 않고, 오히려 쉽게 찌는 몸으로 바뀐 것 같다는 분들도 많습니다.그럴 때 “생강차를 마시면 도움이 된다”는 말을 들어보셨을 텐데요.과연 생강차는 출산 후 몸 상태, 특히 다이어트에 어떤 영향을 줄 수 있을까요?오늘은 그 과학적 원리와 실제 도움이 되는지 사실 중심으로 정리해드립니다. 생강차, 살이 안 빠지는 이유와 어떤 관련이 있을까?출산 후 살이 잘 안 빠지는 가장 큰 이유는 호르몬 변화 때문입니다.임신 중에는 높았던 에스트로겐·프로게스테론이 출산 후 급감하고,프롤락틴과 코르티솔(스트레스 호르몬)은 상승.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
